# Nettprogrammer for personlig utvikling

## Utforsk programmet mitt med seks moduler om selvinnsikt, selvledelse og varig endring. Les om innholdet og finn en vei fra forståelse til små steg i ditt eget liv.

## Utforsk programmene

Begynn med programmet som møter deg der du er.

## Nysgjerrig på programmet?

Fortell hva du håper å utforske i et nettprogram, eller spør om coaching som neste steg. Du er hjertelig velkommen til å sende meg e-post eller ringe.

## Ofte stilte spørsmål om nettprogrammene mine

Vurderer du et nettprogram? Her får du hjelp til å orientere deg før du går videre.

### Hvilket nettprogram kan jeg lese om her?

Her finner du [Skap endring – Innenfra og ut](https://gentlechangebyelin.se/no/nettprogrammer/innenfra-og-ut/), nettprogrammet mitt med seks moduler. Du begynner i nåsituasjonen og forholdet til deg selv, og arbeider videre med selvledelse, tanker, følelser, mønstre, vaner og mål.

På programsiden kan du lese om innholdet og de seks modulene og skrive deg på ventelisten.

### Hvordan vet jeg om programmet passer det jeg søker?

Les introduksjonen og tenk over hva du selv vil forstå eller endre. Kjenner du deg igjen i temaet, men lurer på en bestemt del? [Send e-post til meg](mailto:hej@gentlechangebyelin.se) om akkurat det, slik at du kan vurdere det ut fra dine behov.

Skill gjerne mellom temaet som frister og støtten du trenger for å arbeide med det. Ønsker du først og fremst samtaler om din egen situasjon, kan [individuell coaching](https://gentlechangebyelin.se/no/tjenester/coaching/) være en annen inngang å undersøke.

### Hvordan får jeg beskjed når programmet åpner?

Skriv deg på ventelisten for beskjed når påmeldingen til Skap endring – Innenfra og ut åpner.

[Skriv meg på ventelisten](https://preview.mailerlite.io/forms/2347768/198322142889117542/share)

### Kan jeg spørre om coaching i stedet?

Coaching er et eget tilbud der jeg tar utgangspunkt i nåsituasjonen din, målene dine og det du vil utforske. Du kan spørre om coaching både når du velger program og mens du arbeider med det.

Send meg e-post og fortell hva du ønsker støtte i. Vi avklarer opplegg, tilgjengelighet og pris før du bestiller. Et programkjøp betyr ikke i seg selv at personlige samtaler er inkludert.

### Hva er forskjellen mellom programoversikten og programsiden?

Oversikten hjelper deg å finne et program. På programsiden kan du lese hvem det passer for, hvordan innholdet henger sammen og hva de seks modulene handler om. Der finner du også lenken til ventelisten.

### Kan jeg følge programmet på svensk, engelsk eller norsk?

Nettstedet finnes på svensk, engelsk og norsk. Det betyr ikke automatisk at programmaterialet finnes på alle tre språk. Spør meg gjerne om språket i materialet og eventuell teksting før du kjøper. Når programmet åpner, publiseres praktisk informasjon på Payhip.

### Trenger jeg tidligere erfaring med personlig utvikling?

Du trenger absolutt ingen forkunnskaper. Programmet starter der du er og leder deg videre med kunnskap, refleksjoner og øvelser. Du trenger verken å ha gått i coaching eller lest om personlig utvikling tidligere.

Tenk likevel gjennom hvilken støtte du søker. **Programmet er personlig utvikling, ikke medisinsk eller psykologisk behandling.** Hvis du trenger helsehjelp eller behandling, bør du kontakte kvalifisert helsepersonell. Du er velkommen til å spørre meg om programmets innhold før du bestemmer deg.

### Hva bør jeg kontrollere før jeg kjøper et nettprogram?

Når programmet åpner, les beskrivelsen på Payhip og kontroller innhold, språk, pris, tilgangstid og hvilket materiale eller hvilken støtte som inngår. Spør meg gjerne om du lurer på innholdet eller forskjellen mellom programmet og coaching.