# Nyhetsbrevet Månadens inspiration ## Få tankar och reflektionsfrågor från mig direkt till din inkorg, om självkännedom, självledarskap och små steg i vardagen. Läs om nyhetsbrevet och anmäl dig via MailerLite. Nyhetsbrev via e-post ## Lite närmare dig själv. Ett brev i taget. Månadens inspiration är mitt nyhetsbrev via e-post. Ett brev med utrymme att stanna upp, lyssna inåt och hitta ett litet nästa steg som känns meningsfullt för dig. Månadens inspiration är mitt nyhetsbrev för dig som vill fortsätta utforska självkännedom, självledarskap och förändring. Här får tankarna från webbplatsen ta ett steg närmare din vardag. - Perspektiv att bära med dig när vardagen går fort. - Reflektionsfrågor som hjälper dig att lyssna inåt. - Inspiration kring kurser, coaching och ett möjligt nästa steg. ## Nyhetsbrevet i din inkorg Vill du få Månadens inspiration via e-post? Jag använder MailerLite för mitt nyhetsbrev. Där kan du anmäla dig till Månadens inspiration. [Ja, jag vill ha nyhetsbrevet](https://preview.mailerlite.io/forms/2347768/198415761692165368/share) Öppnas i en ny flik hos MailerLite. Fyll i din e-postadress för att anmäla dig till nyhetsbrevet. Du kan avsluta prenumerationen när du vill. [Integritet och cookies](https://gentlechangebyelin.se/integritet-och-cookies/) ![Illustrativ bild av en öppen anteckningsbok, en penna och en kopp i varmt dagsljus.](https://gentlechangebyelin.se/images-optimized/reflection-journal-1-col-1024.avif) Lite plats för en tanke i taget. En stund att bära med dig ## Vad vill du ge lite mer plats? Hej du, Kanske behöver den här månaden inte börja med ännu en lista över allt du ska bli bättre på. Kanske kan den få börja med en vänligare fråga: Vad skulle göra min vardag lite mer meningsfull? Stanna gärna vid den en stund. Det kan vara något litet – en promenad utan brådska, ett samtal du längtar efter eller några minuter då ingen annan behöver något av dig. Välj en sak. Ge den lite utrymme. Och låt det få vara en fin början. Mer inspiration för dig ## Låt en ny tanke bli ditt första steg. [5 små steg till förändring](https://gentlechangebyelin.se/blogg/5-sma-steg-till-forandring/) [Läs mer om programmet](https://gentlechangebyelin.se/onlineprogram/inifran-och-ut/) ## Vad vill du läsa om? Har du en fråga om nyhetsbrevet eller ett tema du gärna vill möta i ett kommande brev? Du är varmt välkommen att mejla eller ringa mig. ## Vanliga frågor om nyhetsbrevet Månadens inspiration En liten inblick i brevet och tydliga svar om anmälan, så att du vet vad nästa steg innebär. ### Vad är Månadens inspiration? Månadens inspiration är mitt nyhetsbrev. Inriktningen är tankar om självkännedom, självledarskap och förändring, med frågor att bära med in i vardagen. Här finns utrymme att stanna upp och ta en tanke med sig in i vardagen. Det är alltså ett brev via e-post, inte en kurs eller personlig rådgivning. Tanken är att ge dig något att stanna upp vid och utforska själv, utan att du behöver dela dina reflektioner med mig. ### Hur anmäler jag mig till nyhetsbrevet? Klicka på ”Ja, jag vill ha nyhetsbrevet” på den här sidan. Då öppnas mitt formulär för Månadens inspiration hos MailerLite i en ny flik. Fyll i din e-postadress och följ instruktionerna i formuläret. Anmälan gäller nyhetsbrevet. Väntelistan till Inifrån & Ut har ett separat formulär på programsidan. Du kan avsluta prenumerationen när du vill. ### Anmäler jag mig automatiskt om jag kontaktar dig? Nej. Att mejla, ringa eller kontakta mig på Instagram innebär inte att du börjar prenumerera. Du anmäler dig själv genom nyhetsbrevsformuläret som knappen på den här sidan leder till. Nyhetsbrevet och programmets väntelista har separata formulär. En kontaktförfrågan via webbplatsen är inte heller en prenumeration. ### Var kan jag hitta mer inspiration? På [bloggen](https://gentlechangebyelin.se/blogg/) hittar du längre texter med konkreta exempel och övningar. Börja gärna med [fem små steg till förändring](https://gentlechangebyelin.se/blogg/5-sma-steg-till-forandring/) och välj en fråga att ta med dig. På kunskapssidorna kan du fördjupa dig i självkännedom, självledarskap och hållbar förändring. Du får läsa i din egen takt och återvända till det som känns relevant för dig. ### Vem riktar sig nyhetsbrevet Månadens inspiration till? Nyhetsbrevets inriktning är för dig som vill ge självkännedom, självledarskap och varsam förändring mer plats i vardagen. Du kan vara ny inför ämnena eller redan ha frågor som du vill återvända till i lugn och ro. Du behöver inte vara programdeltagare för att läsa om nyhetsbrevet. Innehållet är allmän inspiration och egna reflektioner, inte individuellt anpassat stöd. På sidan kan du känna efter om tonen och ämnena passar det du längtar efter. ### Vad skiljer nyhetsbrevet från Instagram och bloggen? Nyhetsbrevet är ett brev i din inkorg. Instagram samlar kortare inlägg och reflektioner, medan bloggen ger utrymme åt längre texter med exempel och fördjupning. Samma teman kan återkomma i olika format. Välj det sätt som passar hur du vill ta del av innehållet. Du kan läsa [bloggen](https://gentlechangebyelin.se/blogg/) eller besöka [min Instagram](https://www.instagram.com/gentlechange_byelin/) redan nu. Vill du få brevet via e-post anmäler du dig hos MailerLite via knappen på den här sidan. ### Hur ofta kommer Månadens inspiration? Jag skickar Månadens inspiration en gång i månaden. Innehållet varierar mellan reflektioner, konkreta verktyg, enkla övningar och frågor att ta med in i vardagen. Du anmäler dig via nyhetsbrevsformuläret hos MailerLite. Prenumerationen är frivillig och du kan avsluta den när du vill. ### Kan jag föreslå ett ämne till nyhetsbrevet? Ja, du är välkommen att skicka en fråga eller ett ämne du är nyfiken på. Det kan exempelvis vara prioriteringar, gränser eller hur man börjar med ett litet steg när mycket känns viktigt. Du kan [mejla mig](mailto:hej@gentlechangebyelin.se) och ange att ditt meddelande gäller nyhetsbrevet. Beskriv gärna temat allmänt och undvik känsliga detaljer om dig själv eller andra. Ett förslag innebär inte att det kommer att publiceras eller besvaras i ett utskick, och det är inte en prenumeration.