Självledarskap – välj din riktning

Här handlar självledarskap om att välja med större medvetenhet om vad som är viktigt för dig. Ett sådant val kan vara att prioritera en uppgift, men också att säga nej, be om hjälp eller skapa utrymme för återhämtning.

Utgångspunkten är alltså inte att fylla varje lucka. Fråga vad du vill använda ditt utrymme till och vad som behöver få mindre plats för att det viktiga ska bli möjligt.

När mycket känns viktigt behöver du inte hitta en riktning för hela livet på en gång. Börja där du är och fråga dig: Vad är viktigt för mig i den här situationen? Vad vill jag stå för, prioritera eller ge mer utrymme åt just nu?

Ibland behöver flera saker få vara viktiga samtidigt. Att välja riktning betyder inte att allt annat måste väljas bort – utan att bli tydligare med vad som behöver få vägleda ditt nästa val.

Skilj gärna på det som är viktigt för dig på längre sikt och det som behöver din uppmärksamhet just nu. Ett litet medvetet val i riktning mot det som betyder något för dig kan vara ett sätt att leda dig själv – utan att du behöver ha alla svar först.

Börja gärna i en liten vardagssituation där det känns tryggt att öva. Stanna upp och känn efter vad du behöver, vill eller faktiskt har utrymme för innan du svarar. Det kan till exempel vara: ”Jag behöver se över min vecka innan jag svarar.” Ibland kan just pausen ge dig möjlighet att välja mer medvetet i stället för att svara av vana.

En gräns kan handla om tid, ansvar, tillgänglighet eller vad du är villig att ta på dig. Försök vara tydlig med vad som fungerar och inte fungerar för dig. I arbetslivet kan det också innebära att tydliggöra ansvar, prioriteringar och förväntningar.

Översätt en prioritering till en handling som ryms i din dag. Om gemenskap är viktigt kan det vara att föreslå en promenad med någon du tycker om. Läs om hållbar förändring eller Mejla mig om du vill utforska dina val vidare.

Gör gärna handlingen så tydlig att du vet när du har prövat den. Efteråt kan du fråga om den faktiskt speglade din prioritering eller om nästa försök behöver se annorlunda ut.

Ett exempel är att pausa innan du tackar ja till en ny uppgift, se över ditt utrymme och ge ett genomtänkt svar. Du använder då förståelsen för dina förutsättningar till ett medvetet val, i stället för att bara följa din första impuls.

Svaret kan fortfarande bli ja. Skillnaden ligger i att du har undersökt vad uppgiften kräver och vad som behöver prioriteras om. Självledarskap handlar här om riktningen i dina val, inte om ett visst korrekt svar.

När arbete, barn, familj, relationer och vardagens måsten konkurrerar om din tid kan allt kännas lika viktigt. Börja med att skilja på vad som faktiskt är bråttom, vad som är viktigt och vad som kan vänta. Fråga dig: Vad behöver göras idag? Vad kan jag flytta, förenkla, be om hjälp med eller välja bort?

Glöm inte att räkna in dig själv när du prioriterar. Återhämtning, egna behov och sådant som ger dig energi behöver också få plats för att vardagen ska hålla över tid. Att prioritera handlar inte om att hinna med allt – utan om att medvetet välja vad som behöver få plats just nu.