Selvledelse – velg din retning

Her handler selvledelse om å velge med større bevissthet om det som er viktig for deg. Et slikt valg kan være å prioritere en oppgave, men også å si nei, be om hjelp eller skape rom for hvile.

Utgangspunktet er altså ikke å fylle alle ledige rom. Spør hva du vil bruke rommet ditt til og hva som trenger mindre plass for at det viktige skal bli mulig.

Når mye kjennes viktig, trenger du ikke finne en retning for hele livet på en gang. Begynn der du er: Hva er viktig for meg i denne situasjonen? Hva vil jeg stå for, prioritere eller gi mer plass til akkurat nå?

Flere ting kan være viktige samtidig. Å velge retning betyr ikke å velge bort alt annet, men å bli tydeligere på hva som skal veilede neste valg.

Skill gjerne mellom det som er viktig på lengre sikt og det som trenger oppmerksomheten din nå. Et lite bevisst valg i retning av noe meningsfullt kan være en måte å lede deg selv på uten å ha alle svarene først.

Begynn i en liten hverdagssituasjon der det føles trygt å øve. Stopp opp og kjenn etter hva du trenger, vil eller faktisk har rom for før du svarer. For eksempel: «Jeg trenger å se over uken min før jeg svarer.» Pausen kan hjelpe deg å velge bevisst fremfor å svare av vane.

En grense kan handle om tid, ansvar, tilgjengelighet eller hva du vil ta på deg. Vær tydelig på hva som fungerer og ikke fungerer for deg. I arbeidslivet kan det også bety å tydeliggjøre ansvar, prioriteringer og forventninger.

Gjør én prioritering om til en handling som passer inn i dagen din. Hvis fellesskap er viktig, kan det være å foreslå en tur med noen du er glad i. Les om varig endring eller Send e-post til meg hvis du vil utforske valgene dine videre.

Gjør gjerne handlingen så tydelig at du vet når du har prøvd den. Etterpå kan du spørre om den faktisk speilet prioriteringen din eller om neste forsøk må se annerledes ut.

Et eksempel er å stoppe opp før du takker ja til en ny oppgave, se over kapasiteten din og gi et gjennomtenkt svar. Da bruker du forståelsen av forutsetningene dine til et bevisst valg, i stedet for bare å følge den første impulsen.

Svaret kan fortsatt bli ja. Forskjellen er at du har undersøkt hva oppgaven krever og hva som må omprioriteres. Selvledelse handler her om retningen i valgene dine, ikke om ett bestemt riktig svar.

Når arbeid, barn, familie, relasjoner og hverdagens oppgaver konkurrerer om tiden din, kan alt kjennes like viktig. Skill mellom det som faktisk haster, det som er viktig og det som kan vente. Hva må gjøres i dag? Hva kan jeg flytte, forenkle, be om hjelp til eller velge bort?

Husk å regne med deg selv når du prioriterer. Hvile, egne behov og det som gir energi, trenger også plass for at hverdagen skal fungere over tid. Å prioritere handler ikke om å rekke alt, men om bevisst å velge hva som trenger plass nå.